Antioxydants et les yeux
Les bourgeons de myrtille contiennent de nombreux antioxydants, comme les polyphénols et des flavonoïdes. Ces antioxydants peuvent aider à neutraliser les radicaux libres nocifs dans le corps et peuvent contribuer à la santé. Ils peuvent favoriser la circulation sanguine. Cela peut contribuer à une meilleure santé générale et une tension artérielle saine. La myrtille est également connue
pour ces bienfaits potentiels sur la santé oculaire en raison de leur teneur élevée d'antioxydants, notamment d'anthocyanes.
Niveau de sucre dans le sang
Certaines sources suggèrent que les bourgeons de myrtille peuvent aider dans la régulation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui souffrant de diabète ou de personnes souhaitant stabiliser leur glycémie. Il est suggéré qu'ils ont des propriétés anti-inflammatoires, qui pourraient être bénéfiques dans des conditions dans lesquelles l'inflammation joue un rôle. Quelques études suggèrent que la consommation régulière de bleuets peut améliorer la sensibilité à l’insuline, ce qui peut aider à lutter contre le diabète et réguler le taux de sucre dans le sang.
Santé cardiaque
Les myrtilles peuvent également être bénéfiques pour le cœur en général, ce qui est important pour les personnes atteintes de diabète, car elles courent un risque accru de maladies cardiaques et vasculaires. Les bourgeons du bleuet contiennent des antioxydants, comme les polyphénols et les anthocyanes, qui peuvent aider à neutraliser les radicaux libres nocifs dans le corps.
Parce que l'inflammation chronique joue un rôle dans le développement des
maladies cardiaques, réduire l’inflammation peut être bénéfique pour la
santé cardiaque. Il existe des preuves que les anthocyanes présentes dans les myrtilles
peuvent améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et favoriser la circulation sanguine.
Cela peut réguler la tension artérielle et la santé cardiovasculaire.
Avant d’envisager des suppléments pour soutenir le cœur, il est conseillé d’en discuter avec un professionnel de la santé qualifié. Il peut vous conseiller sur le dosage et l'application correcte dans votre cas spécifique. Il est également important de maintenir un mode de vie sain, y compris une alimentation équilibrée, de l’exercice et d'éviter les facteurs de risque de maladie cardiaque, tels que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, pour maintenir une bonne santé cardiaque.
