Qu'est-ce qu'un tonique ?
Un tonique est un terme utilisé pour décrire différents types de médicaments ou de suppléments
destinés à favoriser la santé et la vitalité, généralement en augmentant l'énergie globale et améliorant bien-être. Les toniques au ginseng sont souvent utilisés pour réduire la fatigue, augmenter l'énergie et globalement favoriser le bien-être.
Panax Ginseng
Panax ginseng, aussi appelé ginseng coréen, contient des ginsénosides, un groupe de substances bioactives qui apportent diverses avantages pour la santé.
Plus de 30 ginsénosides différents, dont la proportion peut varier selon les espèces végétales et conditions de croissance. ont été identifiés dans le Panax Ginseng
Ginseng Sibérien ou Eleutherococcus Senticosus
Le Ginseng Sibérien, également connu sous le nom d'Eleutherococcus, contient des éleuthérosides comme principal actif. Ces éleuthérosides sont souvent considérés comme des adaptogènes, ce qui
signifie qu'ils peuvent aider à augmenter la résistance au stress et la fatigue.
Guarana
Le guarana est célèbre pour sa teneur élevée en caféine, qui est généralement bien supérieure à celle des grains de café.
L’ingrédient actif du guarana est la guaranine, qui est essentiellement de la caféine. mais c'est lié différemment à d'autres composés dans plante. En plus de la caféine, le guarana contient également des tanines, de la théophylline et de la théobromine, qui ont tous des propriétés stimulantes.
Que puis-je faire si je perds de lénergie?
Une perte d'énergie peut avoir plusieurs causes, allant de l'épuisement physique à stress émotionnel. C'est bien possible que votre corps ait juste besoin de repos et de sommeil.
La déshydratation peut provoquer de la fatigue. Le stress peut avoir un impact majeur sur votre énergie. Tout le monde est différent et une approche personnelle est donc nécessaire.
Une fonction hépatique optimale est indispensable pour un bilan énergétique. Le magnésium est également très souvent recommandé.
C'est toujours utile de consulter un médecin, surtout si vous avez des problèmes de santé
ou prenez des médicaments.
