Causes de la diarrhée
La diarrhée est un symptôme courant qui peut être causé en raison de diverses causes sous-jacentes. La diarrhée est souvent causée par des virus, des bactéries ou des parasites qui pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, Ce qui peut être propagé par des aliments contaminés, de l'eau ou par contact avec personnes ou surfaces infectées. Des bactéries telles que Salmonella, E. coli et
Les Campylobacter sont des coupables courants. Certaines personnes ont du mal
avec la digestion de certains aliments, comme le lactose (sucre du lait) ou gluten. Certains médicaments, comme les antibiotiques, peuvent perturber la flore intestinale et...
entraîner la diarrhée comme effet secondaire.
Diarrhée et stress ou anxiété
La diarrhée peut certainement être provoquée ou aggravée par
stress ou anxiété. Ceci est souvent appelé diarrhée« induit par le stress »
ou « diarrhée fonctionnelle ». Le système digestif est
étroitement lié au système nerveux, et le stress ou l’anxiété peuvent influencer le fonctionnement des intestins.
Le Stress peut entraîner une activité accrue du système nerveux sympathique, ce qui
peut entraîner une accélération de la motilité intestinale. Le stress peut réduire le flux sanguin vers le système digestif, ce qui peut perturber le fonctionnement des intestins et provoquer de la diarrhée. Le stress peu entraîner une augmentation de la production de mucus dans les intestins, ce qui peut contribuer à la diarrhée. Le stress peut affecter la composition de la flore intestinale, ce qui est important à son tour, cela peut affecter la digestion et provoquer de la diarrhée.
Restauration de la flore intestinale
La diarrhée peut entraîner un trouble de l’équilibre de la flore intestinale du corps, réduisant les bactéries bénéfiques et augmentant les bactéries nocives. Une flore intestinale saine joue un rôle essentiel dans la digestion et l'absorption des nutriments. La restauration de la flore intestinale peut aider à améliorer la digestion, ce qui est important après des épisodes de diarrhée
dans lequel les nutriments ne peuvent pas avoir été correctement absorbés. Restaurer
la flore intestinale peut aider à réduire les symptômes tels que les douleurs abdominales,
flatulences et ballonnements souvent accompagnés de diarrhée.
Approche naturelle de la diarrhée
La diarrhée peut entraîner une déshydratation car votre corps perd beaucoup d'eau.
Il est essentiel de rester suffisamment hydraté. Buvez beaucoup d'eau, de bouillon, de boissons d'électrolytiques ou de solutions de réhydratation orale (SRO) pour reconstituer les liquides et électrolytes perdus. Donnez du temps à votre corps pour récupérer en prenant suffisamment de repos.
Il est conseillé de consulter un médecin si vous avez une diarrhée sévère ou persistante ou si vous souffrez régulièrement de diarrhée en raison du stress ou de l'anxiété, car cela peut indiquer une maladie sous-jacente
Un médecin peut également vous conseiller sur les meilleures façons de traiter le diarrhée ou de restaurer la flore intestinale, selon la cause de la diarrhée.
Le traitement de la diarrhée peut, en fonction de la cause sous-jacente, varier du traitement des infections à l’ajustement de l’alimentation et du mode de vie pour gérer les intolérances alimentaires.
