Les 12 principaux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) sont des voies ou canaux énergétiques par lesquels le Qi (énergie) circule dans le corps. Ces méridiens sont interconnectés et jouent un rôle important dans la régulation de diverses fonctions physiologiques et psychologiques. Chaque méridien est connecté à un système organique spécifique et l’équilibre du Qi au sein de ces méridiens est crucial pour le maintien de la santé et du bien-être. Voici un aperçu des 12 méridiens principaux :
Méridien pulmonaire (Lu) : Le méridien pulmonaire régit le système respiratoire et est responsable de la circulation du Qi et de la respiration. Il commence au poumon et court le long du bras jusqu’au pouce.
Méridien du gros intestin (LI) : Le méridien du gros intestin est responsable de l’élimination des déchets et des toxines du corps. Il s'étend de l'index le long du bras jusqu'au visage.
Méridien de l'estomac (St) : Le méridien de l'estomac régule la digestion et le traitement des aliments et des nutriments. Il s'étend du visage le long du devant du corps jusqu'à la jambe et au pied.
Méridien Rate-Pancréas (Sp) : Le méridien Rate-Pancréas est impliqué dans la digestion, l’absorption et la distribution des nutriments. Il s'étend de la jambe le long du corps jusqu'à la poitrine.
Méridien du cœur (Ht) : Le méridien du cœur est associé au bien-être émotionnel, à la circulation et à la santé cardiaque globale. Il va du cœur au bras jusqu'au petit doigt.
Méridien de l'intestin grêle (SI) : Le méridien de l'intestin grêle est responsable de la digestion et de l'absorption ultérieure des nutriments. Il s'étend du petit doigt le long du bras jusqu'au visage.
Méridien de la vessie (Bl) : Le méridien de la vessie est impliqué dans la régulation de l'échange d'hydrogène et l'élimination des déchets. Il court le long du dos du corps.
Méridien rénal (Ki) : Le méridien rénal joue un rôle essentiel dans la régulation de l'eau, des hormones et du système reproducteur. Il s'étend du pied le long de la jambe et le long du devant du corps jusqu'à la poitrine.
Méridien Péricarde (Circulation-Sexe) (Pc) : Le méridien Péricarde est associé à la protection du cœur et à l’équilibre émotionnel. Il s'étend de la poitrine le long du bras jusqu'au majeur.
Méridien Triple Brûleur (San Jiao) (SJ) : Le méridien Triple Brûleur n'est pas associé à un organe spécifique, mais régule les fonctions corporelles générales. Il est divisé en trois parties : haut, milieu et bas. Elle affecte le haut du corps, la digestion et le bas de l’abdomen.
Méridien de la vésicule biliaire (Gb) : Le méridien de la vésicule biliaire est impliqué dans la prise de décision, la digestion des graisses et la détoxification. Il s'étend du visage le long du corps jusqu'à la jambe et au pied.
Méridien du Foie (Liv) : Le méridien du Foie est responsable de la bonne circulation du Qi et de l’équilibre émotionnel. Il va du pied à la poitrine en passant par la jambe.
L'HORLOGE CHINOIS
L'horloge d'orgue chinoise, également appelée horloge méridienne chinoise ou horloge biologique, est un concept de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui associe des moments spécifiques de la journée au fonctionnement de divers organes du corps. Il est basé sur l'idée que l'énergie du corps ou Qi (prononcé « chee ») circule à travers les méridiens et les systèmes organiques de manière cyclique, chaque organe étant le plus actif et recevant le plus d'énergie à un certain moment de la journée.
Voici un aperçu de base de l’horloge d’orgue chinoise et des orgues associés à chaque période :
Foie (1h00 - 3h00) : Selon la MTC, le foie est plus actif pendant ces heures. C’est une période de repos profond et de désintoxication. Si vous vous réveillez régulièrement pendant cette période, cela peut indiquer un déséquilibre hépatique ou un stress émotionnel.
Poumons (3h00 - 5h00) : C'est à ce moment-là que les poumons sont les plus actifs et c'est un bon moment pour respirer profondément et reconstituer l'oxygène. Le réveil pendant ces heures peut être lié à la tristesse ou à la tristesse.
Côlon (5h00 – 7h00) : Le côlon est associé à cette période, et c’est le moment où le corps se prépare naturellement à l’élimination. Une routine matinale saine, comprenant une selle, est idéale pendant cette période.
Estomac (7h00 - 9h00) : C'est le moment où l'estomac est le plus actif et prêt pour la digestion. C'est le bon moment pour prendre un petit-déjeuner équilibré pour alimenter votre journée.
Rate/Pancréas (9h00 - 11h00) : La rate et le pancréas sont associés à cette période et c'est à ce moment-là qu'ils fonctionnent de manière optimale pour la digestion et l'absorption des nutriments.
Cœur (11h00 - 13h00) : Le cœur est plus actif l’après-midi. Manger un déjeuner sain pour le cœur et prendre une pause pour se détendre peut être bénéfique pendant cette période.
Intestin grêle (13h00 - 15h00) : L'intestin grêle est responsable de la digestion et de l'absorption des nutriments. Il devrait être plus actif pendant le déjeuner.
Vessie (15h00 - 17h00) : La Vessie est associée à cette période. C'est un bon moment pour faire de l'activité physique et rester hydraté.
Reins (17h00 - 19h00) : Les reins sont les plus actifs pendant cette période. C'est un bon moment pour manger et se nourrir, mais c'est aussi un moment pour se détendre et se relaxer.
Péricarde (19h00 - 21h00) : Le péricarde, qui protège le cœur, est actif en début de soirée. C'est un moment de plaisir et de contact avec ses proches.
Triple Brûleur (21h00 - 23h00) : Le Triple Brûleur n'est pas un organe spécifique mais plutôt un système fonctionnel en MTC. Il est associé à la régulation des processus corporels. C’est le moment de se préparer à un sommeil réparateur.
Vésicule biliaire (23h00 - 1h00) : La vésicule biliaire est la plus active pendant cette période et c'est à ce moment-là que le corps se prépare à détoxifier et à traiter les graisses.
LA RELATION ENTRE L'HORLOGE D'ORGANE CHINOIS ET LES MÉRIDIENS
L'horloge d'orgue chinoise et les méridiens sont des concepts interconnectés en médecine traditionnelle chinoise (MTC). L'horloge des organes est un cadre qui relie des moments spécifiques de la journée au fonctionnement de divers organes du corps, et les méridiens sont des voies énergétiques par lesquelles circule le Qi. Voici comment ces deux concepts sont liés :
Flux énergétique : L'horloge d'orgue est basée sur l'idée que l'énergie Qi circule de manière cyclique à travers les méridiens du corps tout au long de la journée. Chaque organe a une période spécifique de deux heures pendant laquelle le méridien associé est le plus actif et l'énergie est concentrée dans cette zone.
Association organe-méridien : chaque organe de l'horloge organique est associé à un méridien spécifique. Par exemple, l’organe pulmonaire est relié au méridien pulmonaire, l’organe gastrique au méridien gastrique, etc. Les méridiens servent de voies par lesquelles le Qi circule vers et depuis les organes.
Heure de fonctionnement maximal : Selon la MTC, pendant la période de deux heures pendant laquelle un organe est le plus actif sur l'horloge de l'organe, il est également le plus accessible et le plus réceptif aux thérapies telles que l'acupuncture ou l'acupression. Cela signifie que les praticiens ciblent souvent des méridiens spécifiques pendant la période d'activité de l'organe correspondant pour favoriser l'équilibre et répondre aux problèmes de santé liés à cet organe.
Équilibrer l'énergie : les praticiens de la MTC utilisent leurs connaissances de l'horloge organique et des méridiens pour évaluer et corriger les déséquilibres du flux énergétique du corps. S'il existe des blocages, des carences ou un excès de Qi dans un organe ou un méridien particulier, des techniques comme l'acupuncture, l'acupression, la phytothérapie ou des conseils nutritionnels peuvent être utilisées pour rétablir l'équilibre.
Voici un exemple simplifié de la relation entre l’horloge organique et les méridiens :
Si une personne a des problèmes digestifs (associés à l'organe de l'estomac) et se réveille régulièrement entre 7h00 et 9h00 (l'heure associée à l'estomac sur l'horloge de l'organe), un praticien de MTC peut se concentrer sur des points spécifiques le long de l'estomac. méridien pendant cette période pour résoudre le problème.
De même, si une personne a des problèmes respiratoires (associés à l'organe pulmonaire) et présente des symptômes tels que de la toux ou un essoufflement pendant la période d'activité du poumon entre 3h00 et 5h00 du matin, le méridien pulmonaire peut être ciblé pour le traitement. .
SOUTENEZ LES MÉRIDIENS AVEC DES PLANTES
C-SOL : Méridien du Coeur
F-SOL : Méridien du Foie
IC-SOL : Méridien du Gros Intestin
IT-SOL : Méridien de l'Intestin Grêle
MC-SOL : Méridien Protecteur du Coeur
MP-SOL : Méridien Rate Pancréas
P-SOL : Long Méridien
R-SOL : Méridien du Rein
S-SOL : Méridien de l'Estomac
TR-SOL : Méridien Triple Chauffage
V-SOL : Coup Méridien
VB-SOL : Méridien de la Vésicule Biliaire
En MTC, l’équilibre du Qi au sein de ces méridiens est considéré comme crucial pour la santé. Les déséquilibres ou blocages dans la circulation du Qi le long de ces méridiens seraient liés à divers problèmes de santé. Les praticiens de la MTC utilisent des techniques telles que l'acupuncture, l'acupression, la phytothérapie et des ajustements alimentaires pour rétablir l'équilibre du Qi dans les méridiens et favoriser le bien-être. Bien que la MTC soit pratiquée depuis des milliers d’années et qu’elle soit considérée par beaucoup comme précieuse, il est important de noter qu’elle ne doit pas être utilisée comme seul substitut aux soins médicaux modernes, en particulier dans le cas de problèmes médicaux graves. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié si vous avez des problèmes de santé.
